|
Медленно, но уверено...
|
54,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 48,57g | Prot: 100,54g | Kolh.: 146,90g.
Frukost: Лукум, Спайсрум Вишня Вяленная, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Селянське Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Плавленый Сыр, Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Авокадо. Lunch: Минтай Запечённый, Красный Сладкий Перец, Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат, Атбшный Рис Рассыпчатый, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Красные Яблоки, Арахис, Украинский Творог 5%, АТБ Клетчатка, Яйцо, Гринвиль Капуста по-Корейски, Минтай Запечённый, Красный Сладкий Перец, Своя Линия Морковь по-Корейски, Приготовленная Морковь. Snacks/Annat: Ашан Памэло Сушеный, Danone Сырковый Десерт , Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Селянське Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|