Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 124,46g | Kolh.: 115,32g.
Frukost: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком, 4 Сезона Горошек Зелёный, Яйцо (Целое). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вкуснотеево Сливки 10%, Помидоры, Горбуша. Middag: Лента Кукурузные Палочки Kids, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Творог 5%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|