Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 83,29g | Prot: 109,36g | Kolh.: 282,85g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вода, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Апельсин, Банан. Lunch: Бургер Кинг Рожок, Теремок Блин с Куриной Грудкой, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Крошка-Картошка Ролл с Креветками. Middag: Тимоша Халва, Грин Рэй Горошек, Оливковое Масло, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Ашан Безе Меренги, Show Time Попкорн Карамель. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|