Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 57,02g | Kolh.: 186,74g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Английский. Lunch: Яблоко Зеленое, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Middag: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Snacks/Annat: Twix Twix, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|