Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
116 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 87,86g | Prot: 72,62g | Kolh.: 167,50g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Махеевъ Джем Глинтвейн, Янино Творог Фермерский 9%. Lunch: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Карп Жареный. Middag: Папа Может Сосиски, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Банан, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|