Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 51,22g | Kolh.: 127,78g.
Frukost: Чай, Сосиска, Лагман. Lunch: Хлеб Дарницкий, Чеснок, Зорька и Милка Борщ Украинский. Middag: Кефир 2,5%, Сметана, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные. Snacks/Annat: Чеснок, Хлеб Дарницкий, Зорька и Милка Борщ Украинский, Зеленый Чай, ВкусВилл Котлеты Капустные, Nestle Фитнес Батончик. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|