Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 109,67g | Kolh.: 148,05g.
Frukost: Красные Помидоры, Шарлотка с Яблоками, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вастэко Полба Отварная . Middag: Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|