Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 109,34g | Kolh.: 215,58g.
Frukost: Академия Вкуса Капкейк Йогуртовый, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Яйцо Куриное, Хлеб на кефире. Lunch: Белый Хлеб, Ровеньки Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Крупа Полтавская, Куриное Филе. Middag: Апельсины, Пятерочка Апельсин, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|