Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 91,42g | Kolh.: 80,17g.
Frukost: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Редис, Макароны из Цельной Пшеницы, Луфарь на Гриле. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Гематоген, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Клубника, ВкусВилл Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|