Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 41,51g | Kolh.: 179,51g.
Frukost: Бастурма, Варенье, Эковакино Молоко 6%, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Простоквашино Сметана 25%, Винегрет. Lunch: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек. Middag: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Укроп, Суп из Белых Грибов. Snacks/Annat: Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Бочкари Мохито со Вкусом Клубники. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|