Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 78,86g | Kolh.: 127,91g.
Frukost: Магнит Банан, Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Клементины, Oltermanni Сыр 29%, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|