Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 71,56g | Prot: 69,69g | Kolh.: 194,33g.
Frukost: Сыр Камамбер, Now Foods Apple Fiber, Семена Тыквы Очищенные, Кленовый Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ветчина Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжья Котлета на Пару, Борщ Вегетарианский, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Морковь Свежая. Middag: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сибас Жареный. Snacks/Annat: Миндаль, Груша Конференция, Печенье Творожное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|