Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 74,39g | Prot: 104,47g | Kolh.: 208,27g.
Frukost: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Bridel Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Молоко (2% Обезжиренное), Вологодское Льняное Масло, Блины на кефире. Lunch: Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, От Деда Мороза Сметана 15%, Борщ, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель. Middag: Огурец (с Кожурой), Полтавская каша, Желудки Куриные. Snacks/Annat: От Деда Мороза Сметана 15%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Малина (Несладкая, Замороженная), Молоко (2% Обезжиренное), ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, От Деда Мороза Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Кефир 2,5%, Блины на кефире, Геркулесовая каша. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iriska1710 's vikthistorik
|