Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 81,54g | Kolh.: 112,31g.
Frukost: Мерси Конфеты, Кофе с Сахаром, Асто Кета Малосоленая, Сливочное Масло, Карусель Багет Французский. Lunch: У Палыча Салат из Сырых Овощей, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сметанный Соус, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Борщ. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|