Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 54,94g | Kolh.: 120,19g.
Frukost: Кофе с Молоком, Европа Медовик ПП, Фабрика Качества Орех Мясной Ладожский «Традиционный» Копчено-Вареный, Йогуртная Заправка Пикантная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капуста Тушеная, Солянка Сборная Мясная. Middag: Joyco Драже Панда, Пастилушка Пастила без Сахара , Европа Медовик ПП, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Сыр Российский. Snacks/Annat: Ирис. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|