Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 102,22g | Kolh.: 119,64g.
Frukost: Мои сырники. Lunch: Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Говяжья Котлета на Пару. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 apr 19 av medlem: nastiivanova
|
Когда в режиме всегда так)) пока что вернула вес с наеденного)))
15 apr 19 av medlem: Cnhew
|
Значит не набрала ничего))) поосто водичка))) ты замерилась???
15 apr 19 av medlem: nastiivanova
|
15 apr 19 av medlem: Cnhew
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|