Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 72,55g | Kolh.: 151,32g.
Frukost: Яйцо, Творог 5%, Яйцо, Соевый Соус, Магнит Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Соевый Соус, Соевый Соус, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Гречка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Мёд, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BashtovayaOlga 's vikthistorik
|