Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 60,90g | Kolh.: 77,50g.
Frukost: Приправыч Мак Пищевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Нутовая. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Слайсы Пшеничные, Льняное Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Тофу с Паприкой и Вяленым Томатом, Лук. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|