Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 25,58g | Prot: 28,34g | Kolh.: 161,94g.
Frukost: Роллы Филадельфия. Lunch: Винегрет без Масла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Соус Сырный, СПК Ветчина Балтийская. Snacks/Annat: Любятово Печенье Шоколадное, Завод Алешина Баранка "Чайная" с Маком, Чай, Банан, Тёма Биотворог с Черникой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|