|
果然只是曇花一現😭
|
48 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 75,55g | Kolh.: 75,71g.
Frukost: 番茄醬, 小番茄（葡萄形狀）, 巴馬芝士（切絲狀）, 拿鐵咖啡, 法式長麵包, 黑橋牌 德國Q脆腸 (40克), 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士. Middag: 豉油/醬油, 金針菇, 大陸妹, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 洋蔥, Kirkland 牛梅花肉片. Snacks/Annat: 全聯 菠蘿泡芙. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|