Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 86,98g | Prot: 52,56g | Kolh.: 225,78g.
Frukost: ВкусВилл Кекс Морковный, Коломенское Сочник с Творогом, Каша Рисовая на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Акконд Леди Ночь с Черносливом, ВкусВилл Хаштак, Халва Самаркандская. Middag: Избенка Мороженое из Козьего Молока Пломбир Клубника, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Мегамарт Макароны с Овощами. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|