Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 90,34g | Prot: 163,26g | Kolh.: 134,97g.
Frukost: Almendras, Nueces, Pan de Grano Mixto, Palta, Huevo, Lider Atún Lomitos en Agua. Lunch: Jumbo Trutro Largo de Pollo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Middag: Cochayuyo, Soprole Yoghurt Protein+, Avena, Palta, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Snacks/Annat: GAT SPORT Whey Protein Isolate GAT Sport. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarlosR.83 's vikthistorik
|