Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2012
|
55,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2012:
|
1058 kcal
|
Fett: 17,19g | Prot: 37,71g | Kolh.: 157,64g.
Frukost: Compote Pomme Framboise, Galettes de Maïs. Lunch: Carambar, Pamplemousse, Yaourt Nature 0%, Pain Blanc, Légumes Vapeur Mélange Méridional, Huile Végétale, Feuille de Chêne. Middag: Stickizz, Pain Blanc, Crème Léger, Pamplemousse, Yaourt Nature 0%, Huile Végétale, Endive, Haricots Verts, Poule aux Vermicelles, Vin Sauvignon Blanc. Snacks/Annat: Pain Blanc, Galettes de Maïs. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|