Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
110,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 163,37g | Kolh.: 81,60g.
Frukost: Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Lunch: Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7. Middag: Turkey Meat, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Snacks/Annat: Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|