andrea.silvalino 's dagbok, 14 apr 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
74 kg Tappat hittills: 2 kg.    Kvarvarande: 9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 april 2019:
1147 kcal Fett: 34,79g | Prot: 74,29g | Kolh.: 135,24g.   Frukost: Café com Leite Integral, Mamão Papaia, Mamão Formosa, Tapioca. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Chinezinho Feijão Mulatinho. Middag: Mingau de Aveia. Snacks/Annat: Queijo Coalho. mer...
Tappar 2,3 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


andrea.silvalino 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.