Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 72,23g | Kolh.: 94,23g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Campina Сливки 8%, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Редис, Чернослив, Грецкие Орехи. Lunch: Каждый День Сгущенка 8,5%, Сырники Домашние, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Редис, Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Омлет или Яичница, Простоквашино Сметана 10%, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|