Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 92,39g | Prot: 154,81g | Kolh.: 108,36g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Cherry Berry Blend, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Vitamin D Milk, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Sugar, Boiled Egg. Lunch: Briannas Poppyseed Dressing, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Chicken Light Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Qdoba Mexican Grill Grilled Chicken , Qdoba Mexican Grill Naked Chicken Taco Salad. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|