Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 49,28g | Prot: 119,83g | Kolh.: 109,83g.
Frukost: Замороженные Ягоды, Кофе с Молоком, Шоколад Горький-Элитный 72%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Gusto Гречка Ядрица. Middag: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Куриное Филе, Яичный Белок, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Агуша Яблочное Пюре, ОК Фундук. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sawejko13 's vikthistorik
|