Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 22,95g | Prot: 75,12g | Kolh.: 175,25g.
Frukost: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Гречневая Каша, Сахар. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Middag: Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linusya3007 's vikthistorik
|