Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 65,87g | Prot: 146,59g | Kolh.: 137,52g.
Lunch: 白切雞, 鱈魚, 炒黃瓜, 貢丸湯. Middag: 蘋果, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 拿鐵咖啡, 白切雞, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 貢丸湯, 蚵仔湯, 花枝, 炒空心菜, 炒空心菜. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|