Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 76,78g | Prot: 85,05g | Kolh.: 163,69g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Вишня и Шоколад, Капучино, Сушеный Инжир. Lunch: Бекон, Сыр Моцарелла, Помидор Гриль, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Яйцо. Middag: Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Помидор Гриль, Поставы Городок Сливки 32%, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Полбы. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|