Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 251,01g | Kolh.: 70,07g.
Frukost: Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Рижский Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Lunch: Аморе Морская Капуста по-Корейски, Котлеты из Индейки, Кускус (Вареный), Мясновъ Долма из Говядины. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик, Аморе Морская Капуста по-Корейски, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Annat: Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Сырники. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия521846 's vikthistorik
|