Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 130,34g | Kolh.: 147,83g.
Frukost: Ашан Груша Вильямс, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%. Middag: Куриное Филе, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition Platinum Whey. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|