Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 71,36g | Kolh.: 95,79g.
Frukost: Молочный Стиль Йогурт Термостатный Обезжиренный, Голубика, Жареное Яйцо. Lunch: Виктория Салат Цезарь с Креветками, ВкусВилл Котлеты из Кальмара, Тушеные Овощи. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином, Лента Яблоки Айдаред. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|