Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 30,20g | Prot: 81,62g | Kolh.: 68,30g.
Frukost: Яичница. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Соль, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе Вареное, Prisma Огурец Короткоплодный. Middag: Prisma Огурец Короткоплодный, Навага. Snacks/Annat: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сушеные Яблоки. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|