Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 83,46g | Kolh.: 130,80g.
Frukost: Магнит Банан, Йогурт Черника-Злаки, Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Сыр Мраморный, Бананы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|