Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 90,01g | Prot: 74,59g | Kolh.: 42,39g.
Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный, Леовит Каша Овсяная Черника, Компас Здоровья Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Голубцы, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Middag: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. mer...
|
|
2244 kcal
|
Träning:
Diska - 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|