Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 70,98g | Kolh.: 178,53g.
Frukost: Каждый День Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Цех 85 Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Ролл Бездрожжевой. Lunch: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Куриное Филе Жареное без Масла, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Middag: Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Annat: Банан, Колибри Мороженое Рожок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|