Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 19,45g | Prot: 44,27g | Kolh.: 126,13g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рыбные Котлеты, Макфа Гречневые Спагетти, Салат из Редиса. Middag: Сырники ПП. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Яблоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|