|
Doing great!
|
95,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 91,88g | Prot: 53,76g | Kolh.: 15,57g.
Frukost: cottege cheese, revoltion rolls, heavy cream, coffee, splenda, peanut butter. Lunch: heavy cream, coffee, splenda, mustard, onion, tomato, lettuce, olive oil, revoltion rolls, Omaha gound beef burgers. mer...
|
|
2522 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winddancer 's vikthistorik
|