Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 112,95g | Kolh.: 240,51g.
Frukost: Good Food Семечки Подсолнечника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Данон Творог Мягкий 0%, Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Агуша Пюре Яблочное, Данон Творог Мягкий 0%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Сельдерей, Лента Индейка Филе с Грудки. Middag: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Лента Сыр Российский, Болгарский Перец, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Дикси Груша Конференц, Denmax Брынза Болгарская, Красные Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|