Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
103,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2454 kcal
|
Fett: 174,24g | Prot: 146,58g | Kolh.: 67,24g.
Frukost: Starbucks Сахар, Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Стародворские Колбасы Колбаса Мясная, Перепелиное Яйцо, Славянский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шашлык из Свинины. Middag: Майонез, Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец. Snacks/Annat: Куриные Крылышки с Кожей. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|