Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 37,75g | Kolh.: 118,40g.
Frukost: Coffee. Lunch: Adobong Kangkong, Boiled Egg. Middag: Lucky Me Instant Pancit Canton. Snacks/Annat: Lotus Biscoff Cookies, Chocolate Croissant. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|