Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 99,36g | Kolh.: 163,70g.
Frukost: Кефир 2,5%, Овсяноблин, Вологодское Льняное Масло, Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, Молоко (2% Обезжиренное), ВкусВилл Сыр Сулугуни. Lunch: От Деда Мороза Сметана 15%, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ. Middag: Огурец (с Кожурой), Греча, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Блины на кефире, Полтавская каша, Кефир 2,5%, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iriska1710 's vikthistorik
|