Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 55,96g | Prot: 99,35g | Kolh.: 232,96g.
Frukost: Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Глобус Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Щи с Курицей, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе. Middag: Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Картофель Отварной, ИП Пономарев А.Н. Котлеты из Трески, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Банан, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, МарС Мини. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|