Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 92,97g | Kolh.: 151,12g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, из Сибири с Душой Сосиски Бистро, Творог 9%, ПП- Пицца, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Горчица Русская, Пельмени Крестьянские. Middag: Магнит Апельсин, Творог 9%, Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Нарада Молоко 3,2%, Сыр Творожный Сливочный, Лаваш Армянский, Кета Холодного Копчения, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Сыр Творожный Сливочный, Нарада Молоко 3,2%, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Кета Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|