Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
87,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 56,56g | Kolh.: 51,76g.
Frukost: Лента Салат Корейский Острый из Грибов Шиитаке, Окей Древесные Грибы, Желудки Куриные. Lunch: Epica Crispy Фисташки, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Куриные Голени с Кожей. Middag: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Свиные Ушки. mer...
|
|
2195 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mi09102009 's vikthistorik
|