Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 15,09g | Prot: 69,49g | Kolh.: 185,60g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Siomay, ABC Saus Sambal, Otak-Otak. Snacks/Annat: Kue Beras. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|