Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 28,98g | Kolh.: 150,62g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Винегрет. Lunch: Винегрет, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Middag: Ролл Калифорния, Суши, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Апельсин, Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|