Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 17,21g | Prot: 70,38g | Kolh.: 55,01g.
Lunch: Polenta (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Cozido. Middag: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Borrussia Torresmo Prensado Temperado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleocosta777 's vikthistorik
|